الصلاة في وقتها و فائدتها للجسم

صلاة الفجر

يستيقظالمسلم في الصباح ليصلي صلاة الفجر وهو على موعد مع

ثلاثة تحولاتمهمة

الاستعداد لاستقبال الضوء في موعده، مما يخفض من نشاطالغدة

الصنوبرية، وينقص الميلاتونين، وينشط العمليات الأخرى المرتبطةبالضو
ء
نهاية سيطرة الجهاز العصبي (غير الودّي) المهدّئ ليلا وانطلاق الجهاز (الودّي) المنشّط نهاراً

الاستعدادلاستعمال الطاقة التي يوفرها ارتفاع الكورتيزون صباحاً وهو ارتفاع يحدث ذاتيا وليسبسبب الحركة والنزول من الفراش بعد وضع الاستلقاء، كما

إن هرمون السيرنونين يرتفعفي الدم وكذلك الأندرفين

صلاة الظهر

يصليالمسلم الظهر وهو على موعد مع ثلاث تفاعلات مهمة:

يهدئ نفسه بالصلاة إثرالارتفاع الأوللهرمون الأدرينالين آخر الصباح

يهدئ نفسه من الناحية الجنسية حيثيبلغ التستوستيرون قمته في الظهر

تطالب الساعة البيولوجية الجسم بزيادةالإمدادات من الطاقة إذا لم يقع تناول وجبة سريعة وبذلك تكون الصلاة عاملاً مهدئاًللتوتر الحاصل من الجوع

صلاة العصر

معالتأكيد البالغ على أداء الصلاة لأنها مرتبطة بالقمة الثانية للأدرينالين وهي قمةيصحبها نشاط ملموس في عدة وظائف، خاصة

النشاط القلبي، كما إن أكثر المضاعفات عندمرضى القلب تحدث بعد هذه الفترة مباشرة، مما يدل على الحرج الذي يمر به العضوالحيوي

في هذه الفترة. ومن الطريف أن أكثر المضاعفات عند الأطفال حديثي الولادةتحدث أيضاً في هذه الفترة، حيث إن موت الأطفال حديثي الولادة يبلغ أقصاه

في الساعةالثانية بعد الظهر. كما إن أكثر المضاعفات لديهم تحدث بين الثانية والرابعةبعد الظهر. وهذا دليل آخر على صعوبة الفترة التي تلي الظهر

بالنسبة للجسم عموماًوالقلب خصوصاً

وأغلب مشكلات الأطفال حديثي الولادة مشكلات قلبية تنفسية

وحتىعند البالغين الأسوياء حيث تمر أجسامهم في هذه الفترة بصعوبة بالغة وذلك بارتفاعببتيد خاص يؤدي إلى حوادث وكوارث رهيبة. وتعمل صلاة

العصر على توقف الإنسان عنأعماله ومنعه من الانشغال بأي شيء آخر اتقاءً لهذهالمضاعفات

صلاة المغرب

هيموعد التحول من الضوء إلى الظلام وهو عكس ما يحدث في صلاة الصبح. ويزداد إفرازالميلاتونين بسبب بدء دخول الظلام

فيحدث الإحساس بالنعاس والكسل. وبالمقابلينخفض السيروتين والكورتيزون

صلاة العشاء

وهي في موعدالانتقال من النشاط إلى الراحة عكس صلاة

الصبح، وتصبحمحطة ثابتة لانتقال الجسم من سيطرة الجهاز العصبي الودّي

إلى سيطرة الجهاز غيرالودّي. لذلك فقد يكون هذا هو السر في سنّة تأخير هذه الصلاة إلى قبيل النومللانتهاء من كل المشاغل ثم النوم مباشرة بعدها. وفي

هذا الوقت تنخفض حرارة الجسمودقات قلبه

وترتفع هرمونات الدم. ومن الجدير بالملاحظة أن توافق هذه المواعيدالخمسة مع التحولات البيولوجية المهمة في الجسم يجعل من الصلوات الخمس

منعكساتشرطية مؤثرة مع مرور الزمن. فيمكن أن نتوقع أن كل صلاة تصبح في حد ذاتها إشارةلانطلاق عمليات ماحيث أن الثبات على نظام يومي في

الحياة ذي محطات ثابتة كما يحدثفي الصلاة مع مصاحبة مؤثر صوتي وهو الأذان يجعل الجسم يسير في نسق مترابط جداً معالبيئة الخارجية، ونحصل من

جراء ذلك على انسجام تام بين المواعيد البيولوجية داخلالجسم والمواعيد الخارجية للمؤثرات البيئية كدورة الضوء ودورةالظلام

الله يوفقنا للمحافظة على الصلاة في وقتهااااااااا . السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

» أحكام الصلاة
» تعليم الصلاة بالصور للكبار و تعليم الصلاة للأطفال
» موسوعة كاملة عن الصلاة واحكامها ( 1 )
» موسوعة كاملة عن الصلاة واحكامها ( 3)
» كيف تعشق الصلاة